http://www.strongbodyandmind.de/archives/65 Blog über (olympischens) Gewichtheben, Körpergewichts-Übungen, Griffkraft, einfache Konditionirung mit Strongman Mon, 23 Jan 2012 12:41:55 +0000 hourly 1 http://www.strongbodyandmind.de/archives/65/comment-page-1#comment-156 Samson Fri, 26 Dec 2008 18:50:12 +0000 http://www.strongbodyandmind.de/?p=65#comment-156 weiter interessante varationen ergeben sich, wenn man den schwerpunkt verändert. Je höher desto schwer (zumindest theoretisch, in der praxis erlebt man das eventuel anders^^) also hocke oder stehen, oder auch die arme über dem kopf zusammen nehmen. oder aber man beugt zumbeispiel den oberkörper vor und streckt das andere bein nach hinten. Und so weiter. weiter interessante varationen ergeben sich, wenn man den schwerpunkt verändert. Je höher desto schwer (zumindest theoretisch, in der praxis erlebt man das eventuel anders^^) also hocke oder stehen, oder auch die arme über dem kopf zusammen nehmen. oder aber man beugt zumbeispiel den oberkörper vor und streckt das andere bein nach hinten. Und so weiter.

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