Kommentare zu: Eat, Sleep, Train! http://www.strongbodyandmind.de/archives/96 Blog über (olympischens) Gewichtheben, Körpergewichts-Übungen, Griffkraft, einfache Konditionirung mit Strongman Mon, 23 Jan 2012 12:41:55 +0000 hourly 1 Von: Jo http://www.strongbodyandmind.de/archives/96/comment-page-1#comment-163 Jo Sat, 10 Jan 2009 15:27:28 +0000 http://www.strongbodyandmind.de/?p=96#comment-163 Ich find die Richtlinie zur Nahrungsaufnahme gut. Denke unseren Zivilisationsverwöhnten Körpern tut eine Orientierung an ursprünglichen Ernährungsschemata richtig gut. Im Prinzip zielt deine kurze Zusammenfassung ja in henau diese Richtung. Hab vor einiger Zeit nen Artikel gefunden, der sich mit dem Thema befasst: http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/built1.htm http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/built2.htm Is lang, aber es sind ein Paar gute Ideen drin finde ich. Gruß, Jo Ich find die Richtlinie zur Nahrungsaufnahme gut. Denke unseren Zivilisationsverwöhnten Körpern tut eine Orientierung an ursprünglichen Ernährungsschemata richtig gut. Im Prinzip zielt deine kurze Zusammenfassung ja in henau diese Richtung. Hab vor einiger Zeit nen Artikel gefunden, der sich mit dem Thema befasst:

http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/built1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/built2.htm

Is lang, aber es sind ein Paar gute Ideen drin finde ich.
Gruß, Jo

]]>