Archive for the 'Allgemein' Category

Video collected

Leider verschieben sich die Artikel meiner geplanten Recovery-Serie, da ich zur Zeit viel in Arbeit zu tun hab und nicht dazu komme. Deshalb gibt es eine Kleinigkeit für die Wartenden: Kommentiert das ganze am besten auch gleich.

Recovery – pt1.

Die Erholung nach einem Training ist genau so wichtig wie das Training selbst. Wer vollgas im Training geben will muss aus diesem Grund genauso gut auch die Regeneration planen. Ich selber profitiere immer wieder von solchen geplanten Maßnahmen. Vor einer Woche stand ein intensives Wochenende Seminar mit Top-US Coach Steve Maxwell an und gerade erst [...]

Sell Prowler!

Ich war wir ihr gemerkt habt in den letzten Monaten recht faul, was die Pflege der Seite anging. Das soll sich aber ab jetzt wieder ändern. Als große Neuigkeit kann ich euch das angehängte Video präsentieren. Dort seht ihr einen guten Freund Dominik Feischel und Steve Maxwell über “Prowler” reden. Das Gerät ist bis jetzt [...]

Neujahrestraining

Eine Trainingsphilosophie wie ich sie pflege, ist in der Fitnesswelt sehr unbekannt und nicht weit verbreitet. Da ist es um so schöner wenn sich Gleichgesinnte zu einem gemeinsamen Training treffen. Dominik Feischel hat es diesmal wieder möglich gemacht, indem ich seiner persönlichen Einladung zum Natur- Neujahrestraining gefolgt bin. Neben mir haben sechs weitere Kameraden den [...]

Trainingslager

Das man gerade im Urlaub die Intensivität seines Trainings hochschrauben kann ist noch nicht vielen bewusst. Aber gerade dann bietet es sich gut dafür an, da man genügend Zeit zu verfügung hat und auch mehrere Einheiten am Tag einlegen kann. Passt man die Regenerationsmasnahmen dementsprechend an, gibt es auch noch genug Zeit zur Erholung und [...]

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