Personen die mich persönlich kennen haben vielleicht schon einmal den Pullover gesehen wo genau dies draufsteht – Eat, Sleep, Train. Meist hab ich zu hören bekommen, dass der Pulli cool ist oder wo ich ihn her hätte. Essen, schlafen und trainieren, dass sind für mich die wesentlichen Faktoren und Grundsätze um überhaupt sinnvoll Erfolg zu [...]
Zunächst einmal sollte man klären was Propriozeptoren sind und wie so ein Training aussehen kann? Auf Wikipedia findet man zu diesem Thema: Propriozeption und Tiefensensibilität. Es geht also um Eigenwahrnehmung des Körpers. In den Gelenken liegen bestimmte Rezeptoren (Propriozeptoren) , die Spannungsänderungen wahrnehmen. Daraufhin wird vom Körper das Gelenk bzw. ein Teil des Körpers so postiert, [...]
Bevor die Seite vor einem Halben Jahr offline ging, verfasste ich einen letzten Post in den ich über einige Beschwerden gerichtetde. Wie jetzt die Page wieder online ging, erreichten mich einige Mails, indennen Leute fragten wie es mir geht und ob ich wieder Trainieren. Natürlich Trainiere ich wieder Ich muss sagen mir geht es zur [...]
Beitrag vom 26.03.2008, 20:40 Ein halbes Jahr ist nun her, seit dem ich den letzten Post verfasst hab. Was mehrere Gründe hat, zum einen fand ich es wichtiger mein Training auf draußen zu fokussieren und nicht die Zeit damit zu verbringen über mein Fortschritt zu berichten, den eh nur wenige Leser interessiert. Da ich aber [...]
