Loaded Conditioning
Es ist zwar erst Mitte der Woche, jedoch hab ich das “Workout der Woche” schon hinter mir. Jedenfalls glaube ich nicht, das ein noch besseres folgen wird. Nach dem Reiß & Kniebeuge Training das Dienstags zur Zeit bei mir immer ansteht, hatte ich noch das Bedürfnis Assistenztraining für Rumpf und Conditioning zu machen. Diese Sachen [...]
