"Strength is understanding that your power is both physical and emotional. That it comes from the body and the mind. And the heart." - Henry Rollins

So. 15.02.09 - CF Munich

Posted: Februar 18th, 2009 | Author: Gregor | Filed under: Workouts |

3 Runden auf Zeit:
21 - 15 - 9 Wiederholungen

  • einarminge Überkopfkniebeugen mit 16kg Kettlebell
  • abwechselnde Ausfallschritte mit 16kg Kettlebell überkopf
  • Sumo Deadlift High Pulls

One Comment on “So. 15.02.09 - CF Munich”

  1. 1 Gregor said at 18:43 on Februar 18th, 2009:

    8:16 mit KB16

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